完全プライベート投稿ですみません🙏
現在子供孝行でディズニー旅行中です！
店休をいただいて会員様には大変ご迷惑をおかけしております😭
先日トレーニング中に会員様から、
「先生達はディズニーで何を食べるの？」
というご質問を受けました😅
正直、ベースのお食事をしっかりコントロールしていたら、そういうときくらい食べてもいいとは思います😊
でもやはり自分もジャンクフードは気になって、少しでも脂質を抑えられるものはないものかと考えてしまいます😂
今日自分が食べたお昼がこの海鮮丼でした✨
お魚の脂質ならまだ良質なので
これくらいは全然許容範囲かと思います👌
もちろんタンパク質もとれますね😉
若干カロリーはオーバーかもしれませんが
そこはせっかくディズニーにいるので
歩いて歩いて歩きまくって
カロリー消費をすればいいんです😁💪
という考えのGROWトレーナーでした🥹
皆様は普段のお食事をコントロールして
ディズニーでは思いっきり
食べることをオススメします😁
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