巻き肩改善で上半身をスッキリと!
姿勢不良の代表でもある巻き肩🤔 猫背姿勢だと老けて見えたり、見た目の印象も良くないですよね💦 巻き肩を改善するには、大胸筋と広背筋の緊張を緩める❗ 大胸筋は呼吸に関わる筋肉で...
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2ヶ月で何kg落ちる? どうやったら痩せられる? 短期間で、簡単に落とす必殺技があれば知りたいですよね🤔(私も知りたい🤣) まずは生活(人生)を振り返ってみると答えが見つかることが多いです...
腸を変える✨ 30日間プログラム🌈✨ (モニター) ○なかなか痩せない ○便秘(下痢) ○冷え症 ○肌荒れ(乾燥,くすみ,吹き出物,赤み) &nbs...
いつもGROWのホームページをご覧頂きありがとうございます☺️ この度、より見やすく、分かりやすく情報をお伝えできるようなホームページになるようにリニューアルを致しました...