※リニューアルのお知らせ

GROWは6月よりリニューアルして料金変更をさせて頂く予定となっております! 変更の理由としては、有り難いことにご予約を多数頂き、担当させて頂くお客様に限りが出てきました。また、学びに時間をかけ質を深めることで満足度の高...

よくあるダイエットQ&A

Q.ダイエットにはやっぱりお酒はだめですか?? A.もちろん体のことを考えると飲まないにこしたことはありませんが、ずっと我慢できることでもないですし、ストレスを溜めすぎるのも体に良くありません。飲む種類や糖質量、補助的に...

鹿児島初!通い放題コース✨

この度GROWでは、全く新しいプランを出させて頂きました!✨ なんと鹿児島のパーソナルトレーニングジムで初のトレーニング通い放題コースです✨ もちろん毎回しっかりマンツーマンのレッスンです! ...

BeforeAfter写真

8回のトレーニングでこの変化😍ボディラインだけじゃなく、内面も磨きがかかってきてます✨めちゃくちゃポジティブになられて可愛らしい方💕 ただ痩せるのではなく、綺麗なボディライン...

痩せるとは?(・・?

2ヶ月で何kg落ちる? どうやったら痩せられる? 短期間で、簡単に落とす必殺技があれば知りたいですよね🤔(私も知りたい🤣) まずは生活(人生)を振り返ってみると答えが見つかることが多いです...