女性らしい曲線美を作るために、

ウエイトトレーニングから入らず✋

まずは、体の原理原則に基づいたコンディショニングを大切にしています😊

その方の姿勢の癖やエラーを見極めて、マイナスからプラスマイナスへ整えます🤓

🔼この作業って地味だけどめちゃくちゃ大切❗

マイナスからのトレーニングとプラスマイナスゼロ(正しい姿勢)からのトレーニング・・・効果がある方は予想できますよね🥰

 

GROWでしかできないトレーニングが自慢です❤💪